Retour en image sur l’atelier cuisine à Thil avec la Macif ! Au programme, confection d’un dessert diététique fruité sans sucre et sans graisses ajoutées. Ingrédients (4 personnes) : 150
UN POTAGE COMPLET POUR COMBATTRE LE FROID ! Préparation : La veille, plonger les pois chiches dans un plat creux avec de l’eau froide et laisser reposer 12h ou prendre des
COOKIES SANS GLUTEN UN CLASSIQUE À LA SAVEUR SUBTILE ! Préparation : Préchauffez le four à 150°C (th.5) Fondre le beurre Pendant ce temps, concassez le chocolat et les noisettes
UNE PETITE ENTRÉE RAFRAICHISSANTE ! Télécharger le PDF de la recette ainsi que les informations nutritionnelles. Préparation : Dans une casserole, faites monter à ébullition de l’eau et y plonger le
À L’APPROCHE DE L’ÉTÉ, DE DÉLICIEUSES PETITES BOUCHÉES ! Préparation de la terrine : Préchauffer le four à 180°C. Dans un robot, mixer le poulet, les œufs et les petits suisses,
UN PLAT GOURMAND ET SAVOUREUX ! Préparation : Tailler en petits cubes les légumes (courgettes, carottes et poireaux), les plonger dans une casserole d’eau. Faire cuire jusqu’à ce que les légumes soient
CUISINER LE POISSON EN PAPILLOTE N’A JAMAIS ÉTÉ AUSSI SIMPLE ! Préparation : Préchauffer le four à 200°C. Couper les courgettes en lanières et les tomates cerises en 2. Disposer au centre des
UN COUSCOUS DÉLICIEUX AUX LÉGUMES CROQUANTS ! Préparation : La veille, plonger les pois chiche dans un plat creux avec de l’eau froide et laisser reposer 12h. Le lendemain, préparer le
Ingrédients : 250 g de paleron (boeuf) ou 250 g de côtelettes/épaule/poitrine d’agneau 70 g de pois chiches 1 carotte 1 courgette 2 branches de celeri 2 tomates 1 cuillère à soupe